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零繪畫基礎也能學會的禪繞畫:新手教學3步驟【Zentangle】

1. 禪繞畫能幫助我們放鬆、專注 透過練習,我們可以: 放鬆 專注 療癒 更容易覺察自己的想法 培養感恩的心 在繪畫的過程,就像冥想一般,能讓我們 專注 於當下、專心地體會筆尖在紙上漫遊的樂趣,重複在紙上畫圖騰時會有 療癒 的感覺,進而達到 減輕壓力 的功效。 在創作時,仔細感受筆尖在紙上滑過的細微震動,並且觀察握著筆的手,有沒有握太緊了? 肩膀會痠嗎? 現在我的心情如何? 平靜? 煩躁? 還是緊張呢? 透過繪畫的過程, 讓我們的思緒在身體上漫遊,能更好地覺察我們的身心靈狀況 ,仔細體會我們當下的想法、感受。 繪畫前與繪畫後,試著在心裡感謝我們的紙、筆、身體帶給我們的體驗。 再試著練習感謝生活中任何值得感謝的, 透過培養感謝的心裡,能讓我們的心情更愉快、更放鬆 。

ウニ、アワビ、ミルクに鶏肉 岩手・洋野町の魅力を「食」で発信 東京・銀座のレストランで特別メニューを展開

ウニ、アワビ、ミルクに鶏肉 岩手・洋野町の魅力を「食」で発信 東京・銀座のレストランで特別メニューを展開. 岩手県洋野町の魅力を食を通じてPRしようと、町特産の食材を使ったオリジナルメニューが、東京・銀座の飲食店で期間限定で提供されます ...

廖一陽 【2.0涼水祭】Poki棒棒冰Aqua Planet主題 ...

#廖一陽の応援 #洲際一壘側舉板板應援區 #廖一陽 #一陽 #中信兄弟應援團練習生 #涼水祭 #Poki棒棒冰 #AquaPlanet Aqua Planet主題球衣 ver.20220722中職例行賽 ...

1959年

1959年 (1959 ねん)は、 西暦 ( グレゴリオ暦 )による、 木曜日から始まる平年 。 昭和 34年。 他の紀年法 干支: 己亥 (つちのと い) 日本(月日は一致) 昭和 34年 皇紀 2619年 中華民国 (月日は一致) 中華民国 48年 朝鮮 (月日は一致) 檀紀 4292年 主体 48年 仏滅紀元 :2501年 - 2502年 イスラム暦 :1378年6月20日 - 1379年7月1日 ユダヤ暦 :5719年4月21日 - 5720年3月30日 修正ユリウス日 (MJD):36569 - 36933 リリウス日 (LD):137410 - 137774 ※檀紀は、 大韓民国 で 1948年 に法的根拠を与えられたが、 1962年 からは公式な場では使用されていない。

梦中常见的象征(鱼)

你如果看周公解梦,一般会告诉你梦见鱼就是表示发财。 为什么古人要把鱼跟财联系起来呢? 因为谐音! 鱼通『裕』,且鱼还能『余』。 比如年年有余。 所以,从古到今,鱼在大家的意识之中就变成了有财。 这是种特定的集体潜意识。 事实上很多人经常梦见鱼,要么抓到鱼,要么放走了。 要么一群鱼,要么超小一条。 但梦到鱼的时候,大家一般会开心。 但鱼就是财的意思吗? 鱼在梦里结合起场景,如何解释呢? 比如:有个人梦见河里有很多鱼,想抓,但抓上来后发现长得怎么那么丑? 还带着浓烈的腥臭味,极为讨厌,恨不得想吐。 那这个鱼要怎么解释? 在这个梦里的鱼,它确实代表财富,是渴望财富,长得丑就代表不那么好看的财富,那就是来路不明的钱,甚至是赃物。

顧客旅程(Customer Journey)定義為何?

簡單來說,顧客旅程就是所有顧客與品牌有互動到的環節所串聯而成的一個紀錄。 這個所謂有互動到的環節被稱為接觸點,那麼從第一個接觸點一直到最後一個接觸點串在一起時,就成為了顧客旅程。 這一思考方式跳脫了以往以單一接觸點來評估效益,而是結合多個接觸點,來評估客戶的體驗究竟如何。 譬如以廣告投放的案例來説,假設某品牌在Google、Facebook、以及電商平台廣告上投入大約一樣的預算,過了一個季度後,卻發現電商廣告創造了70%營收,而Facebook幾乎沒有創造任何收入。 一個很直接的判斷就是,Facebook並沒有為整體營收創造充分的價值,故此在下次分配預算時,將全部轉移至電商平台。 然而這樣的一種判斷模式,在顧客旅程複雜的現在,就可能會引導品牌走向非常糟糕的結果。

1981年出生的人是什麼命 1981屬雞大運幾年

1981年是辛酉雞年,在2022年已經是41歲的中年人了。在這一年出生的屬雞人因為出生年份的納音為「石榴木」,所以帶著金屬性的命格,也成為金雞命。那麼,有金雞之命的人也是富貴的運勢嗎?一起來通過下面這篇文章了解一下吧! 1981年是什麼命

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Welcome. I am a freelance writer, editor, and translator based in Los Angeles. I use my background in linguistics to tell rich, polyphonic stories that highlight my heritage and experiences. I primarily write genre work, including science fiction, fantasy, and horror. You can view my CV for a complete list of publications and past talks. "S ...

Nature Immunology丨GSDMD 孔的形成调节中性粒细胞中 S100A8/S100A9 的释放

K+ 外流是 NLRP3 炎症小体激活的常见触发因素。因此,作者想研究 K+ 外流在 E 选择素诱导的炎性体快速激活中的潜在作用。事实上,高细胞外钾(高[K+]ex)能阻止 K+ 外流,从而有效减轻 E-selectin 诱导的 Caspase 1 裂解(图 3a)和人中性粒细胞中 GSDMD-NT 的形成。

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